Seiwert-Tipp der Woche: Reine Glückssache?
Glück ist kein Zufall. Mit diesem Glückstraining könnn Sie es ganz einfach lernen: 1. Tun Sie so, als ob Sie glücklich wären. Schauen Sie auf und lächeln Sie. Ein Lächeln hebt Ihre Stimmung, egal, ob es echt ist oder nicht. 2. Versuchen Sie, jedes gesprochene oder gedachte "Ich muss…" durch ein "Ich darf…" zu ersetzen. So fühlen sich alltägliche Aufgaben gleich viel schöner und leichter an. 3. Nutzen Sie einen Sofort-Glücklichmacher: Rufen Sie Ihre beste Freundin/Ihren besten Freund an. Reden ist der Schlüssel zum Glück und Beziehungen und Glücklichsein hängen eng zusammen.
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