Entdecke dein starkes inneres Ich! In diesem inspirierenden Artikel von Viktoria Hammon, viktoriahammon.de, lernst du, wie du im Alter von 50+ zu neuer Stärke findest. Es geht nicht darum, jung zu bleiben, sondern „echt“ zu werden. Viktoria Hammon zeigt, wie du emotionalen Stress loslässt, um dein inneres Ich wieder zu entdecken und voller Lebensfreude durchzustarten. […]
Wieviele neue Vorschriften und einschneidende Verbote verkraftet unser Nervensystem in so kurzer Zeit? Kurz und bündig: Nicht so viele. Viele, allzu viele Menschen sind an ihre Grenzen gekommen; genau wie ich. Wie lange uns diese Ängste noch begleiten werden, ist schwer einzuschätzen, denn die Krise ist noch nicht vorbei. Und die Hiobsbotschaften nehmen zu. Wie […]
Für alle eine kleine Nachlese zu einem sehr lebendigen Vortrag am 23. 01. 2020 in Essen. Thorsten Friese hat uns das Thema Achtsamkeit nachfühlbar und lebenspraktisch erleben lassen. Unser Thema war: Augen auf und beobachten, statt Augen zu und durch – Mehr Kompetenz im Umgang mit Stress Was ist Achtsamkeit? Der Referent und Achtsamkeitslehrer Thorsten […]
Sie entzweien menschliche Beziehungen Umbruchzeiten … Zukunftsängste … Veränderung … Unsicherheit … Digitalisierung? Fühlen Sie sich manchmal von Schlagworten erschlagen? Sie sind ja nicht wegzudiskutieren, doch was bedeuten sie für den Alltag? Augen zu und durch, oder einmal innehalten und nachdenken? „Woher die Zeit nehmen?“, das fragen sich mittlerweile die meisten. Kein Wunder, dass zwischenmenschliche […]
Der Startschuss ist gefallen. Im Rahmen des Frühjahrs-Impulstags 2017 hat das GABAL Mentoring-Programm mit einem Kick-off für die 1. Gruppe begonnen. Und wie es mit neuen Projekten so ist, sind alle um einige Erfahrungen reicher. Erfahrung ist dabei auch das Stichwort. Das Mentoring-Programm lebt von Erfahrungen – denen der Mentoren und der Bereitschaft zu neuen […]
Stress wird immer mehr zum Gesundheitsrisiko Druck von oben, Druck von unten … Druck von allen Seiten – die Frage ist, wie kann der moderne Mensch seinen Aufgaben gewachsen bleiben? Wie kann insgesamt verlässlich auf zunehmende Verunsicherung und Verlust an tragfähiger Orientierung reagiert werden? Alle Menschen sind von der Zunahme an Komplexität betroffen. Sie werden […]