So wird Delegieren auch für Sie zum Schlüssel zu mehr Erfolg und Gelassenheit: Fragen Sie sich, ob Sie eine Aufgabe wirklich selbst übernehmen müssen: Macht Ihnen die Aufgabe Spaß? Können Sie sie schneller, besser oder günstiger erledigen als andere? Fällt die Aufgabe in Ihren Verantwortungsbereich? Überlegen Sie, wem Sie die Aufgabe übertragen können. Wer ist […]
Unser Gehirn kann unglaublich viele Aufgaben unglaublich schnell bewältigen – aber immer nur eine nach der anderen, auch wenn es auf den ersten Blick so scheint, als könnten wir tausend Dinge gleichzeitig tun. Wenn wir versuchen, mit einem Ohr der Teamsitzung zu folgen, während wir auf dem Smartphone unsere E-Mails checken, oder zur gleichen Zeit […]
Arbeiten Sie nach dem Sofort-Prinzip und erledigen Sie alle zeitlich überschaubaren To-Dos direkt. Das hat viele Vorteile: Sie sparen Zeit, weil Sie sich nicht zweimal mit demselben Thema beschäftigen oder dieselben Dinge mehrfach in die Hand nehmen müssen. Sie behalten die Übersicht, denn erledigte Arbeiten können sofort in die Endablagen und blockieren weder Ihren Schreibtisch […]
Nehmen Sie sich Zeit. Streichen Sie das Wort „schnell“ aus Ihrem Vokabular und entschlacken Sie Ihren Terminkalender. Canceln Sie unwichtige Termine und gewinnen Sie der Langsamkeit produktive und kreative Seiten ab. Machen Sie Pausen. Hören Sie in sich hinein und erkennen Sie, wann Körper und Geist eine Auszeit brauchen. Respektieren Sie Ihr eigenes Tempo, das […]
… Wie man sich am besten schützt Arbeiten ohne Pause, am Wochenende für die Vorgesetzten erreichbar sein, Arbeit in den Urlaub mitnehmen und im Zweifel private Verabredungen zugunsten wichtiger beruflicher Termine absagen: Wer so lebt, ist weniger produktiv als er es sein könnte. Man riskiert durch den Dauerstress Erschöpfung, körperliche und seelische Erkrankungen. Was lässt […]
Salus-Idee 2/2013: Was kann die betriebliche Gesundheitsförderung bei Arbeitssucht tun? Viel arbeiten, ist „in“. Häufig sparen damit Unternehmen Personalkosten und verteilen die Arbeit auf die verbliebenen Mitarbeiter. So sind Unternehmen selten für das Thema Arbeitssucht sensibilisiert. Was ist Arbeitssucht genau? Wer lange arbeitet, muss nicht arbeitssüchtig sein. Eine Arbeitssucht zeigt sich anders als bei anderen […]
Viele Menschen tappen schon morgens in die erste Zeitfalle des Tages, indem sie sofort den Computer einschalten, wenn sie zur Arbeit kommen. Denn sobald der Rechner hochgefahren ist, bestimmt er unseren Arbeitsrhythmus, lenkt uns mit einer Flut von E-Mails ab und lässt uns im Internet kostbare Zeit verschwenden. Beginnen Sie Ihren Arbeitstag besser „offline“: Lassen […]
Die gesellschaftlichen Bedingungen ändern sich, Mitarbeiter werden immer älter und bereits im Jahr 2020 wird jeder dritte Beschäftigte älter als 50 Jahre sein. So besteht die Herausforderung für Unternehmen, Arbeit möglichst in gesundem Umfeld zu ermöglichen, um diese Mitarbeiter möglichst lange gesund im Arbeitsprozess halten zu können. Ein funktionierendes Betriebliches Gesundheitsmanagement entlastet die sozialen Systeme […]
Finden Sie heraus, ob Ihre Strategie stimmt: 1. Richten Sie Ihr Tun an definierten Zielen aus? 2. Wissen Sie, wo Ihre Stärken liegen? 3. Setzen Sie IhreIdeen konsequent um? 4. Treffen Sie Entscheidungen nach festen Kriterien? 5. Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche? 6. Arbeiten Sie nach Prioritäten? 7. Reagieren Siezielgerichtet auf Veränderungen? 8.Gehen Sie […]
In vielen Bereichen oder Kreisen ist das Du heute gang und gäbe, wie in der Werbebranche oder unter Kindergarten-Eltern. Interpretieren Sie dieses „Du“ nicht automatisch als Vertrautheit und wahren Sietrotzdem eine höfliche Distanz. ImJob ist es das Vorrecht des Chefs bzw. des älteren Kollegen,das Du anzubieten.Wenn Sie jemandem das Du anbieten,geben Sie ihmauch die Chance, […]