Darm mit Charme

„Alles über ein unterschätztes Organ“ ist der Untertitel, „Ausgerechnet der Darm“ die Headline des Rücktitels. Damit schließt die Autorin an vielerlei Literatur an, die sich mit dem Darm als weiterem „Gehirn“ im Körper des Menschen befasst, und/oder mit ähnlichen Themen: „Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einem gestörten Gleichgewicht der Darmflora zusammen. Das heißt umgekehrt: Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, länger leben und glücklicher werden wollen, müssen wir unseren Darm pflegen. Das legen die neuesten Forschungen nahe“, resp. deren Ergebnisse. „Er ist der Schlüssel zu Körper und Geist und eröffnet uns einen ganz neuen Blick durch die Hintertür“, ein nettes Wortspiel J … Und die Autorin berichtet auch aus ihrem Lebens-Alltag, wie sie das Thema in die Familie eingeführt hat und welche Bedeutung es für den Tages-Ablauf bekommen kann: im Grunde Story-telling, allerdings als Rahmen für harte Fakten, die sie eher plaudernd vermittelt, leicht verständlich formuliert und mit Zeichnungen garniert. Wie ist das mit vegetarischer/veganer Ernährung, worauf ist zu achten? Siehe S. 64. Was passiert eigentlich beim Erbrechen? Mit „ein paar Tipps, wie sich unnötige Kotz-Attacken minimieren lassen“, etwa auf Reisen (S. 112f.). Ja, auch das hat ja mit Verdauung zu tun … Wie wirken denn Darm und Hirn zusammen? S. 148ff. „Wo das Ich entsteht“, etwa „Die Insula bekommt Gefühlsinformationen aus dem gesamten Körper“ – und offenbar ist die Kommunikation vom Darm zum Hirn deutlich intensiver als umgekehrt, wovon die entsprechend mehr oder weniger dicken Nervenbahnen berichten. Wie ist das eigentlich mit der Darm-„Flora“? Es geht um Bakterien, und zwar um sehr viele, qualitativ (unterschiedliche Arten und Funktionen) wie quantitativ (gigantische Mengen!), siehe z.B. S. 176ff. Was bringen dann probiotische Produkte (S. 250ff.)? Ein Rundumschlag, der auch noch unterhaltsam daher kommt …Die junge Ärztin hat jedenfalls dies geschafft: In aller Munde zu sein – und mit „Bauchgefühl“ zu landen, in Medien jeglicher Art. Lesenswert! HPR

Hanspeter Reiter