Alterskompetenz und Balance
Im 3. Teil seiner Alterskompetenz-Reihe beleuchtet Dr. Artur Hornung die wichtige Rolle von BALANCE im zunehmenden Alter.
Balance ist die Voraussetzung, um genügend Energie für alle Bausteine der Alterskompetenz zu haben. Dabei ist Balance im doppelten Sinne zu sehen: Die Ausgeglichenheit im Sinne der Work-Life-Balance und die körperliche Balance als wichtige Fähigkeit zur Vermeidung von Stürzen. Artur_Hornung-Alterskompetenz 3