Der gute Umgang mit Herausforderungen
Egal, ob du Führungskraft oder Mitarbeitende bist, jeder von uns steht täglich vor neuen Herausforderungen. Doch wie gut bewältigen wir diese wirklich? Resilienz ist der Schlüssel! In dem Beitrag von der Resilienztainerin Carola Huber, erfährst du, wie du deine „Krisenbearbeitungs-Kompetenz“ stärken und dadurch physisch und psychisch gesund bleiben kannst und wie du besser mit Stress und Belastungen umgehst.
Um diese Kompetenz weiter zu fördern und zu schulen, wurden Trainings zur Resilienzförderung entwickelt. Wichtig: Diese Trainings richten sich an gesunde Menschen und unterscheiden sich klar von fachärztlichen Behandlungen.20240718 Huber_Resilienzförderung