– mehr von was, weshalb und wozu? Vorbemerkungen: Die folgenden Ausführungen basieren auf persönlichen Erfahrungen und Gedanken sowie Überlegungen zum „Entschleunigen & Downshiften“. Es handelt sich definitiv (!) um einen Erfahrungsbericht und nicht um eine wissenschaftliche Auseinandersetzung zum Thema. Es handelt sich weder um einen Ratgeber noch um eine Handlungsanleitung noch um einen therapeutischen Ansatz, […]
Mentale Stärke verschafft Vorsprung, psychische Stabilität und Selbstvertrauen, kurz: Sie ist die Grundlage für Spitzenleistungen. Unsere Fußball-Nationalmannschaft hat es bei der WM in Brasilien bewiesen: Mit Willensstärke, Leidenschaft, Teamgeist und Glaube an den Erfolg und an sich selbst lassen sich Siege feiern. Die Spieler sind für ihr gemeinsames Ziel, Weltmeister zu werden, bis an ihre […]
Wo war ich gestern noch mal? Das Leben eines Trainers ist abwechslungsreich, spannend und inspirierend – aber auch schnell, anstrengend und stressig. Es geht um Prestige, Tagessätze, Anerkennung, Termine und Auftritte. Wo bleiben die eigene Gesundheit und Erholung? In einem Bier abends an der Hotelbar? Beim schnellen Mittagessen? Und Urlaub – was ist das doch […]